Diese Seltene Erkrankung Lässt Sie Masturbieren und Haben Sex in Ihrem Schlaf Erwachen und in der Regel Nicht mehr Erinnern

Es passiert, mindestens drei mal die Woche: ich erwache zu mir selbst zu finden masturbieren, schwer atmend, und am Rande eines Orgasmus. Ich beende mich (sorry, TMI) und fallen dann gleich wieder eingeschlafen danach.

Klingt toll, nicht wahr? Nicht wirklich. Diese häufigen Episoden sind das wichtigste symptom der sexsomnia—eine seltene Schlafstörung, die verursacht, dass die Menschen sex haben oder masturbieren in Ihren Schlaf. Obwohl ich haven't wurden klinisch diagnostiziert, sexsomnia, I've wurde erleben Episoden wie diese, so lange wie ich mich erinnern kann. In den letzten Jahren, obwohl, they'hab schon mehr regelmäßig.

Zusammen mit der physischen Reizung verursacht, by rieb meine Klitoris unter meiner Jogginghose so oft, sexsomnia, hat mir emotionale frustration, zu. That’s weil ich habe keine Kontrolle über dieses Verhalten, oder auch das Bewusstsein, was I'm tun, bis it's nur über über. Obwohl I've nie versucht zu schlafen sex mit einem partner, I'bin noch kriechend auf dem Speicher schlafen über eine friend's house vor fünf Jahren und finden heraus, dass ich plötzlich die ganze Familie mit, mein lautes Stöhnen.

Sexsomnia fällt unter dem Dach der Kategorie von parasomnien, die sind alle störenden, außergewöhnliche und gewöhnlichen Aktivitäten, die zwischen und während der Phasen des Tiefschlafs. Andere parasomnien zählen Schlafwandeln, Nachtschreck, und schlafen eating—außer you’re immer so freakier als nur löffelt Eis in den Mund, in Ihre Hausschuhe an zwei in der früh.

Was sind die Ursachen sexsomnia, und wer bekommt es? Können meine Kolleginnen und sexsomniacs und ich geheilt werden? Ich Sprach mit dem Psychiater und Schlaf-Spezialisten, um auf den Grund dieser seltene, aber echte Störung.

Sexsomnia-Symptome und Auslöser

Sexsomnia ist viel mehr als die gelegentliche sexy Traum oder dunstigen morgen, stoßen und Schleifen. Leute, die die Störung erleben regulären Instanzen Stöhnen, Becken-stoßen, und masturbieren, oder durch Geschlechtsverkehr mit der person liegen neben Ihnen, während Sie they're dösen Weg.

Männer sind eher zu sexsomnia als Frauen, nach 2017 eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Schlaf. Eine andere Studie, veröffentlicht in Current Opinion in Pulmonary Medicine im Jahr 2016, festgestellt, dass männliche sexsomniacs sind mehr wahrscheinlich, um zu versuchen, Geschlechtsverkehr mit einem partner, während Frauen mit sexsomnia neigen dazu, zu masturbieren, wie ich es Tue.

Die 2016 Studie bestätigt, dass diese Verhaltensweisen sind Amnesie, das heißt, Sie geschehen, in einer verwirrten, teilweise Wachzustand und wahrscheinlich won’t daran erinnert werden, sobald die person hat voll aufgewacht. (Im Gegensatz zu meinen Erfahrungen, wo ich aufwachen bewusst what's geht.) Es schlägt auch, dass sexsomnia kann auftreten, zusammen mit anderen parasomnien.

Was löst sexsomnia? Im Grunde alles, was stört einen normalen, gesunden Schlaf pattern—wie trinken von Alkohol oder Koffein konsumieren zu nah an dem Schlafengehen. Die Aufrechterhaltung eines unregelmäßigen Schlafrhythmus oder nicht genug schlafen können, führte zu sexsomnia als gut, Alex Dimitriu, MD, wer ist der Doppel-board zertifiziert in der Psychiatrie und der Schlafmedizin und der Gründer von Menlo Park Psychiatrie und Schlafmedizin in New Jersey, sagt Gesundheit. Weniger Häufig, Schlaf-Apnoe, Krampfanfälle, oder eine Bedingung genannt REM-Verhaltensstörungen können auch dazu beitragen, erklärt er.

Depression, Angst und einen Mangel an sexueller Aktivität kann auch beeinflussen, wie Häufig sexsomnia Episoden auftreten. In meinem Fall, I’m eine ängstliche person im Allgemeinen, sondern I’ve sicherlich bemerkt, dass ich aufwache, mich zu berühren mehr oft, wenn I'm in die Mitte einer sexuellen Durststrecke.

Gail Saltz, MD, associate professor der Psychiatrie am New York Presbyterian Hospital, Weill-Cornell Medical College, sagt mir, dass Schlafstörungen wie sexsomnia sind noch schlimmer gemacht, indem certain Medikamente, darunter auch viele psychiatrische Medikamente. Wird stark betont, kann ein Faktor sein, wie gut, sagt Dr. Saltz, fügt hinzu, dass es dazu neigt, in Familien zu laufen.

Wie sexsomnia hat mich berührt

Wie verstörend als sexsomnia werden kann, I'm glücklichen because meine Symptome scheinen stören mich mehr als Sie stören jemand.

Keiner meiner Partner jemals brachte es mir, das ist eine gute sign—es sei denn, Sie waren zu unbequem, zu erwähnen, dass etwas passiert ist. Um zu sehen, ob das der Fall war, ich fragte vor kurzem ein ex, wenn er bemerkt, dass ich etwas getan “weird” in meinem Schlaf, hinzufügen, "wie… sexually” helfen jog seinem Gedächtnis. “Nein, aber ich erinnere mich, Sie aufwachen wirklich geil,” er antwortete. That’s nicht sexsomnia, obwohl, da war ich wach und in der Stimmung.

Letzten Sommer ging ich auf eine 16-tägige Reise mit meinem besten Freund. Wir teilten ein Bett, die ganze Zeit, und ich fing mich mit einer episode eine Nacht hier, aber sofort aufgehört, sobald ich konnte, snap aus ihm heraus, zum Glück. November Dieses Jahres, I'm man eine Reise nach Aruba mit meiner Familie, und unnötig zu sagen, I’m definitiv Angst davor haben, was passieren könnte, da we'll-sharing-close quarters.

Wie Sie sich vorstellen könnten, sexsomnia ist mehr problematisch, wenn you’re in einer langfristigen Beziehung und ein Bett teilen mit, dass die person jede Nacht. In meinem Fall, ich haven't gewesen in genug ernsthafte Beziehungen, in denen die Erkrankung beeinflussen könnte, jemand anderen als mich, der ist, wenn I'd endlich Behandlung suchen. Dr. Saltz empfiehlt, die Hilfe suchen, “wenn sexsomnia ist ein echtes problem, wie Sie Ihre Partnerin ist verstört, Sie tun Dinge, die Sie oder Ihr partner nicht wollen, oder es ist keine Gefahr.”

Sind sexsomniacs verflucht für das Leben?

Apropos Behandlung, there's keine Magische Heilung für sexsomnia, leider. Aber there Schritte, die Sie ergreifen können, um zu machen, es passieren weniger Häufig oder sogar stoppen Sie ganz.

Menschen, die schlafen neben sexsomniacs können oft nicht die Folgen, indem Sie entweder dem Druck Ihrer partner Weg oder reagiert nicht auf Sie. Für sexsomniacs selbst, Sie können aim to get eine bessere Qualität Schlaf, reduzieren Sie Ihren stress, Abnahme der nächtlichen Alkohol-und Drogenkonsum, und haben mehr (bewusst) sex.

Verschreibungspflichtige Medikamente sind auch eine option. “Paroxetin ist ein selektiver serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer, erhöhen können tiefen Schlaf, reduzieren Sie nächtliche Erektionen, und verringert die Häufigkeit von nächtlichen Erwachen, so kann es hilfreich sein, für sexsomnia," Martin Reed, einem zertifizierten klinischen Schlaf-Gesundheit Erzieher und Gründer der online-sleep-Hilfe-Website Schlaflosigkeit Trainer mir sagt. "Clonazepam ist ein weiteres Medikament in der Regel verwendet, um Behandlung von parasomnien."

Dr. Dimitriu says die Behandlung sollte beginnen mit der Optimierung und Beseitigung der Auslöser. Wenn das Verhalten weiterhin, dann ein Gespräch mit Ihrem Arzt und einer Beratung mit einem Schlaf-Spezialist, wäre der nächste Schritt.

Dr. Saltz warnt jedoch davor, dass die Menschen shouldn’t Lesen Sie in sexsomnia und es gibt auch viel Sinn. “Diese Verhaltensweisen werden mehr über primitive menschliche Verhalten durch zufällige Hirnstimulation als etwas persönlich über Sie,” sagt Sie. Nachdem alle, sex ist eine unserer stärksten biologischen Antriebe als Säugetiere. Die Entscheidung, ob to behandeln sexsomnia scheint boil nach unten zu, wenn diese Instinkte sind problematisch für diejenigen, die es haben und die Menschen they daneben schlafen in der Nacht.

Da I'm nicht gemeinsam auf einem Bett, das mit jedem Augenblick, I'm halten Sie diese Tipps im Hinterkopf für die Zukunft. Für jetzt, I'm an den start zu gehen masturbieren , bevor ich fallen asleep—so I'm immer die sexuelle Version, die hoffentlich meine sexsomnia zu Bett-ein für alle mal.

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