Fitness-gurus und „muskulären Christentum“: Wie im viktorianischen Großbritannien erwartet heute im fitness-Wahn

Das viktorianische Zeitalter wird oft vergessen, wie ein Zeitalter der industriellen innovation, unerschütterlicher Moral und harter Arbeit. Wenn wir uns vorstellen, die stereotype viktorianischen wir oft Bild steifen Kragen und schwer, die Kopf-bis-Fuß-Kleider—nicht-Promi Gewichtheber oder Hausfrauen üben calisthenics. Aber es stellt sich heraus, unsere obsession mit der physischen fitness ist nicht nur wegen 20th century stars wie Jane Fonda, Arnold Schwarzenegger, und Dwayne „The Rock“ Johnson. In der Tat, das viktorianische Zeitalter sah die Anfänge des modernen Promi-fitness-Kultur und neue Formen des Trainings, bei dem wir Anerkennung für unsere aktuellen Besessenheit heute.

Die viktorianischen fitness-Wahn auf den ersten zurückgeführt werden, um die Veröffentlichung von Donald Walker ‚ s Buch „British Manly Exercises“, im Jahr 1837. Das Buch inklusive Diagramme zeigen die richtige Rudertechnik, Reiten Anleitungen und detaillierte Anleitung, wie Ausfallschritt, Gewölbe und Ringen. Walker gehörten auch übungen entlehnt aus verschiedenen Kulturen, wie zum Beispiel Kraft-training mit vereinen aus Indien angeboten, die „das wirksamste Arten von sportlichen training, bekannt überall“, so ein britischer Offizier in dem Land stationiert. Diese Formen der übung wurde schnell beliebt, oft weil Sie angenommen wurden vom britischen Militär.

Erreichen körperliche fitness allmählich zu einem Grundpfeiler des viktorianischen Werte. Dies war weitgehend inspiriert durch kulturelle trends wie „Muskulären Christentum“, die Ihren Ursprung in England im mid-19th Jahrhundert. Muskulösen Christentum betont die Bedeutung der Schulung des Körpers zu reflektieren, die Hingabe an Gott und der Gesellschaft.

Ein Autor behauptet, dass christliche Einrichtungen verwendet werden könnte, um die schwachen zu beschützen, vorher alle „Gerechten Ursachen,“ und fördern die „Unterwerfung der Erde, die Gott gegeben hat, um die Kinder der Männer“.

Zu Hause übung

Obwohl Hobbys wie Reiten und golf spielen blieb beliebt bei den oberen Klassen, übung zu Hause gemacht wurde zunehmend begünstigt durch das Aufkommen der viktorianischen Mittelschicht. „Die Portable-Gymnasium“ wurde ein Bestseller, nachdem es veröffentlicht wurde, im Jahre 1861. Er behauptete, es gab zahlreiche Vorteile für die Unternehmen, was der Autor als „gymnastik-übungen“, die angeblich zur Entwicklung und Wiederherstellung der menschlichen form. Einige dieser übungen ähnlich Aussehen, was würden wir heute tun. Die Leser wurden dazu aufgefordert die portable-gymnasium durchführen Körper-Muskelaufbau-übungen wie die seitlichen Erweiterungen und Kopf-Rotationen.

Übung hatte mittlerweile so beliebt, dass im Jahre 1865, der Royal Patent-Gymnasium – eine riesige outdoor-Fitness-Studio eröffnet in Edinburgh. Regelmäßig zog Tausende von fitness-Fanatiker, die jeden Tag. Es zeigte einen Riesigen Seeschlange, ein riesiger, Runder Rudern Maschine konnte angeblich seat 600 Personen gleichzeitig.

Durch den späten 19th Jahrhundert, James Cantlie, ein schottischer Arzt, entwickelt hatte, die „neue“ übung Regime könnte zu Hause gemacht werden. Diese enthalten eine aufwändige routine Strecken durchgeführt werden, morgens und abends—begleitet von Bade-und Muskel-massage.

Cantlie argumentiert, dass Sie waren besonders geeignet für die über 50 sind, da Sie nicht dazu führen, zu viel Anstrengung. Er gründete auch das britische Institute of Physical Training in 1889, wo Männer und Frauen, jung und alt, zu besuchen übung Klassen, wo Sie der Praxis Cantlie, die so genannte „physical jerks“—rhythmische Bewegungen zu stärken und Ton den Körper.

Menschen, die kamen, um die Klassen wurden aufgefordert, die übungen zu Hause auf einer täglichen basis—, waren aber gleichzeitig gewarnt, dass Sie nötig, um wieder regelmäßig zu lernen, neue übungen und sorgen Sie durch die richtigen Techniken. Cantlie auch aus anderen lifestyle-Empfehlungen, wie darauf zu beharren, dass das tragen von kilts gefördert, „die Gesundheit und Stärke der Jungs“, da Sie nicht einschränken, der Körper die Natürliche Bewegungen.

Cantlie ‚ s-system war nur eine unter vielen anderen konkurrierenden übung Regime. Jedoch, sein system diente als inspiration für die tägliche übung regime Mitglieder der Äußeren Partei mussten zu tun in George Orwell ‚ s „1984“ mehr als ein halbes Jahrhundert später.

Andere populäre Ansätze für die fitness und Gesundheit enthalten, ein regime entwickelt von Dr. E H Ruddock, dessen Buch Vitalogy (1899), fördert eine gute Körperhaltung, „vitativeness“ (Liebe zum Leben), und nur moderate Bewegung, um zu vermeiden, overtiring den Körper.

Fitness „Einflussfaktoren“

Die viktorianischen Zeitalters sah auch den Aufstieg der Promi-fitness-guru. Am Ende des 19ten Jahrhunderts, einer der bekanntesten war eine gebürtige Deutsche Eugen Sandow. Sandow inszeniert aufwändige strongman-shows in ganz Europa und Amerika und baute einen weltweiten publishing-Reich durch seine Zeitschrift Körperkultur, die auch die profile und Bilder der Bodybuilder und Artikel über die Vorzüge der verschiedenen übungen. Er führte seine Methode zu trainieren, gebaut, um die Hantel-training, mit dem er seine Körper—und neu-Posen aus dem klassischen griechischen und römischen Skulptur, um zu präsentieren, seine Körper.

Sandow war ein Vorreiter, der andere inspiriert, einschließlich der US-amerikanischen bodybuilder Bernarr Macfadden. Nur ein Jahr jünger als Sandow, Macfadden behauptete, dass er war schwach und kränklich als Kind. Er argumentierte in seinem ersten Buch, Macfadden ist das Körperliche Training, die veröffentlicht wurde im Jahr 1900, dass durch eine gezielt verwaltete Vegetarische Ernährung und regelmäßige Gewichtheben, jeder könne zu überwinden Krankheit, als er gerade getan hatte. Sein system hatte spezifische Anleitung für junge Männer, junge Frauen, Männer mittleren Alters und Frauen mittleren Alters, und entsprechende übungen „, wie die Jahre schwinden,“ alle durchgeführt werden, zu Hause mit seiner einfachen stretching-Gerät.

Nach einer Serie von militärischen Rückschlägen, Großbritannien war ergriffen von einem Gefühl der Angst von dem Ende der viktorianischen ära über seinen Platz in der Welt. Viele befürchten, dass die Industrialisierung—die Gefahren waren, die expansion des britischen Empire gemacht hatte Körper schwach. Die Briten fürchteten, Sie hatte sich gefangen, drinnen in den Fabriken und Büros, aus schlampig durch den technologischen Wandel. Sorgen über die nationale fitness dauerhaft in den frühen 20th Jahrhundert, und die Ausübung Begeisterung zeigte keine Anzeichen von stoppen.