Kann Facebook verbessern Sie Ihre psychische Gesundheit?

Gegenteil zum populären glauben, mit social media und das internet regelmäßig, könnte die Verbesserung der mentalen Gesundheit bei Erwachsenen und helfen, abzuwehren schwere psychische leiden, wie depression und Angst, sucht eine neue Michigan State University zu studieren.

Kommunikations-Technologien und social-media-Plattformen machen es einfacher, Beziehungen zu pflegen und Zugriff auf Informationen zur Gesundheit, die es erklären könnte, sagt Keith Hampton, professor für Medien und information an der Michigan State University.

Also warum die so einen schlechten Ruf?

Da bis jetzt Erwachsene, die noch nicht im Mittelpunkt der Forschung auf dem Thema, das Hampton sagte. Stattdessen werden die meisten Studien über die sozialen Medien haben sich auf Jugend-und college-Studenten, und die Auswirkungen erklärt werden kann durch die Phasen des Lebens, sondern als Technologie verwenden.

„Eine Momentaufnahme der ängste und sorgen junger Menschen heute und die Feststellung, dass eine ganze generation ist in Gefahr, weil der sozialen Medien ignoriert, mehr Bemerkenswerte Gesellschaftliche Veränderungen, wie die anhaltenden Auswirkungen der Großen Rezession, dem Anstieg der single-Kind-Familien, älteren und schützende Eltern, mehr Kinder gehen zur Schule, und die steigende Verschuldung der Studierenden“, sagte er.

So, Hampton dargelegt, um zu studieren reiferen Populationen, die Analyse von Daten von mehr als 13.000 Beziehungen von Erwachsenen Teilnehmern in der Panel-Studie der Einkommens-Dynamik—die weltweit am längsten laufende Haushalts-Umfrage. Er verwendet, 2015 und 2016-Daten, die enthalten eine Reihe von Fragen über die Nutzung von Kommunikationstechnologien und psychische Belastung.

Er fand social-media-Nutzer sind 63 Prozent weniger wahrscheinlich erleben schwere psychische Belastungen von einem auf das nächste Jahr, einschließlich der schweren Depressionen oder schweren Angstzuständen. Mit Mitgliedern der Großfamilie, die auf social media weiter reduziert die psychische Belastung, so lange, wie Ihre Angehörigen die psychische Gesundheit war nicht im Niedergang.

Die Studie, veröffentlicht im Journal of Computer-Mediated-Communication, Herausforderungen der Vorstellung, dass soziale Medien, mobile Technologien und das internet dazu beitragen, die psychische Gesundheit Krise in den Vereinigten Staaten.

Weitere wichtige Ergebnisse:

  • Jemanden, der verwendet ein social-networking-site ist 1.63 Zeiten eher zu vermeiden, schwere psychische Belastung.
  • Inwieweit Kommunikationstechnologien beeinflussen psychische Belastung variiert je nach der Art und Menge der Technologien, die Menschen und Ihre Großfamilie-Mitglieder verwenden.
  • Änderungen an der psychischen Gesundheit der Familienmitglieder Auswirkungen auf die psychische not von anderen erfahrenen Familie, aber nur, wenn beide Familienmitglieder verbunden sind, auf einer social-networking-site.