Fitness – Fitness-als-Medizin

Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Zwei Esslöffel gemischt mit einem Glas Wasser am Tag, helfen die Verdauung in Schwung zu

Aroma-Diffusoren sollen in der Lage sein, einen angenehmen Duft gleichmäßig in den eigenen vier Wänden zu verteilen und so für

Nach ihrer körperlichen Verfassung befragt, würden die meisten Menschen behaupten, sie sind in Form. Doch wie fit sind sie wirklich?

Täglich erkranken in Deutschland etwa 900 Menschen neu an Alzheimer. Das sind durchschnittlich 300.000 Menschen im Jahr. Eine aktuelle Studie

Als Julia im Februar 2020 erkrankte, sah zuerst alles nach einer Grippe aus. Doch das Fieber stieg extrem, ihr Zustand

Nur noch jeder neunte Bürger in Deutschland hat einen gesunden Lebensstil. Viele kämpfen nach einer Studie mit Stress und kleben

Schlafen ist keine verschwendete Zeit, sondern unsere Energietankstelle. Fakt ist: Wer besser schläft, ist nicht nur wacher, sondern auch gelassener

Gerade jetzt, da es in Deutschland langsam wieder wärmer wird und die täglichen Sonnenstunden länger, ist Sonnenschutz ein wichtiges Thema

Wenn zwischen Bett und Büro nur noch wenige Schritte liegen, leidet die Fitness. Für alle, die nach einem Jahr Pandemie

Kaffee belastet das Herz, Nikotin ist das Schädlichste am Rauchen und Alkohol macht dick. Vieles, was in Sachen Gesundheit als