Schreibtisch-basierte Arbeitsplätze bieten möglicherweise Schutz gegen schlechte Wahrnehmung im späteren Leben

Menschen arbeiten in jobs, die weniger körperliche Aktivität—in der Regel Büro-und Schreibtisch-Arbeitsplätze—sind zu einem niedrigeren Risiko für spätere schlechte Wahrnehmung als diejenigen, deren Arbeit körperlich aktiv ist, schlägt neue Forschung von der Universität von Cambridge.

Der Mangel an körperlicher Aktivität und Bewegung sind die bekannten Risikofaktoren für die wichtigsten Erkrankungen, einschließlich kognitiver Beeinträchtigungen wie Gedächtnis-und Konzentrationsstörungen. Allerdings Anhaltspunkte, ob körperliche Aktivität tatsächlich schützt gegen kognitive Rückgang wurde oft gemischt und nicht schlüssig.

Forscher an der Universität von Cambridge untersuchten die Muster von körperlicher Aktivität bei 8500 Männer und Frauen im Alter von 40-79 Jahre alt zu Beginn der Studie hatten eine Breite Palette von sozioökonomischen Hintergründe und Bildungsniveau. Die Personen waren alle Teil der EPIC-Norfolk-Kohorte. Insbesondere das team war in der Lage zu trennen körperliche Aktivität während der Arbeit und in der Freizeit zu sehen, wenn diese hatte verschiedene Verbände mit dem späteren Leben der Erkenntnis.

„Das Häufig verwendete mantra“ was ist gut für das Herz, ist gut für das Gehirn‘ macht durchaus Sinn, aber die Beweise, auf was müssen wir als Einzelpersonen tun können verwirrend sein“, sagt Shabina Hayat von der Abteilung für Öffentliche Gesundheit und Primary Care an der Universität von Cambridge. „Mit unserer großen Kohorte von Freiwilligen, wir waren in der Lage zu erkunden, das Verhältnis zwischen verschiedenen Arten von körperlicher Aktivität in einer Vielzahl von Einstellungen.“

Als Teil der Studie, Teilnehmer absolvierte eine Gesundheits-und lifestyle-Fragebogen, einschließlich der Informationen auf der Ebene der körperlichen Aktivität während der Arbeit und Freizeit, und unterzog sich einer Prüfung der Gesundheit. Nach durchschnittlich 12 Jahren, die Freiwilligen waren eingeladen zurück und absolvierte eine Reihe von tests gemessen, die die Aspekte der Wahrnehmung, einschließlich Gedächtnis, Aufmerksamkeit, visuelle Verarbeitung, Geschwindigkeit und lese-Fähigkeit test, der IQ nähert.

Während viele Studien wurden nur in der Lage zu berichten Querschnitt-Ergebnisse, die Fähigkeit zur follow-up-EPIC-Norfolk-Teilnehmer über einen langen Zeitraum ermöglichten es den Forschern, um Daten zu untersuchen prospektiv. So konnten Sie ausschließen, etwaige Vorurteile die sich aus Menschen mit schlechter Kognition—möglicherweise als Folge der kognitiven Beeinträchtigung oder frühen Demenz—weniger wahrscheinlich, körperlich aktiv zu sein aufgrund der schlechten Wahrnehmung, anstatt schlechte Wahrnehmung als Folge der körperlichen Inaktivität.

Unter Ihre Ergebnisse, heute veröffentlicht im International Journal of Epidemiology, berichten die Forscher:

  • Personen ohne Abschluss waren eher körperlich aktiven jobs, aber weniger wahrscheinlich, körperlich aktiv zu sein außerhalb der Arbeit.
  • Ein körperlich inaktiver job (in der Regel ein Schreibtisch-job), ist im Zusammenhang mit geringeres Risiko, eine schlechte Wahrnehmung, unabhängig von der Ebene der Bildung. Diejenigen, die blieben, in dieser Art von Arbeit während der gesamten Studiendauer waren die meisten wahrscheinlich in den top 10% der ausübenden Künstler.
  • Diese in manueller Arbeit hatte, fast drei mal erhöhtes Risiko einer mangelhaften Wahrnehmung als solche mit einem inaktiven job.

„Unsere Analyse zeigt, dass die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und kognitiven, ist nicht einfach“, erklärt Hayat. „Während regelmäßige körperliche Aktivität hat erhebliche Vorteile für Schutz gegen viele chronische Krankheiten, andere Faktoren können Einfluss auf Ihre Wirkung auf zukünftige schlechte Wahrnehmung.

„Menschen, die weniger aktiven jobs—typischerweise im Büro -, Schreibtisch-Arbeitsplätze—durchgeführt werden, besser bei kognitiven tests, die unabhängig von Ihrer Ausbildung. Dies deutet darauf hin, dass wegen Schreibtisch-jobs sind eher geistiger als bei der manuellen berufen, Sie bieten möglicherweise Schutz gegen kognitive Rückgang.“